經筋五行操課程 - 中華經筋醫學院

經筋五行操，脫胎於五禽戲功法，實而不華，老少皆宜，以模仿五種動物(鹿–鳥–猿–虎–熊)的形態，以有節奏及優美動作，促進身體脊椎、各關節、肌筋、臟器膜原組織，使達到協調性的加強運動。對應自然界五行屬性(木、火、土、金、水)的相生相剋變化規律，與人體五臟(肺、腎、肝、心、脾)功能，五志(悲、恐、驚、喜、思)情緒的相互聯繫。通過針對性運動鍛煉，對內臟有很好的按摩及調節作用，也是本功法的有效特點，可使整體體質(免疫能力)得以提高。固有較明顯的整全保健和針對性治療效果。